SULSELSATU.com, MAKASSAR – Ketua TP PKK Kota Makassar Rossy Timur menyampaikan Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) dapat menjadi solusi memutus mata rantai penyebaran Covid-19.
Hal ini disampaikan Rossy saat menerima kunjungan Kasi Kapasitas Pekerja Ditjen Kesehatan Masyarakat Kemenkes, dr Pramutia Harirama di Rumah Dinas Wali Kota, Senin (24/8/2020).
Germas adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Aksi Germas juga diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih dan sehat dengan dukungan program infrastruktur berbasis masyarakat.
Rossy meminta pengurus, anggota, dan kader TP PKK Kota Makassar tetap menjaga kesehatan diri sendiri dan keluarga dengan terus berperilaku hidup bersih dan sehat di tengah pandemi Covid-19.
Menurutnya, yang perlu disadari adalah pentingnya menjaga kesehatan diri sendiri karena pencegahan tersebut adalah yang paling baik dan murah.
"Germas dapat menjadi solusi memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Jika masyarakat kita disiplin dan membudayakan hidup bersih, dan sehat dalam kesehariannya, maka angka penyebaran Covid-19 dapat ditekan," ujarnya.
Ada sepuluh langkah dalam Germas yang dapat berkontribusi dalam memutus mata rantai penyebaran Covid-19 yaitu;
1. Rajin cuci tangan pakai sabun
2. Makan dengan gizi yang seimbang
3. Rajin berolahraga dan istirahat yang cukup
4. Jaga kebersihan lingkungan
5. Tidak merokok
6. Minum air 8 gelas/hari
7. Makan makanan yang dimasak dengan sempurna dan jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan
8. Bila demam dan sesak nafas, segera ke fasilitas kesehatan
9. Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam.
10. Jangan lupa berdoa. (rls)
Editor: Hendra Wijaya
Sumber : https://www.sulselsatu.com/?p=231907
Makassar.Online Kumpulan berita terkini harian Makassar dan Sekitarnya terbaru dan terlengkap dari berbagai sumber terpercaya baik media massa terkemuka di Indonesia maupun akun sosmed yang memiliki integritas dalam menyajikan berita keadaan di Makassar.
Sosmed Kami